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怎么減少肚子上的脂肪

保密 | 0個月 2023-04-17 12:55:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎么減少肚子上的脂肪

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于冬梅
于冬梅 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 雙眼皮，毛發移植，疤痕治療，脫發治療，脂肪填充 幫助網友：6394
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2023-04-25 08:13:21 我要投訴

      可以進行運動減肥的，比如說可以轉轉呼啦圈的都可以，起來的作用的也可以進行，抽脂肪進行減肥的不要給自己，太大的心理壓力的，一定要學會放松自己心情，學會釋放自己的壓力，多吃營養豐富的東西，不要吃刺激大的東西，一日三餐有規律可以養成，定時定量進餐的好習慣，一定要注意，避免暴飲暴食的，可以少吃多餐，學會放松，自己的心情學會釋放自己的，多吃營養豐富的東西，不吃刺激食物
      

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