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偏重痰濕體質(zhì)平時要注意什么？

保密 | 0個月 2023-04-17 02:04:09 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 偏重痰濕體質(zhì)平時要注意什么？

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馬正業(yè)
馬正業(yè) 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 肝膽消化系統(tǒng)、心腦血管疾病、糖尿病、傳染性疾病等內(nèi)
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2023-04-25 07:54:14 我要投訴

      痰濕體質(zhì)的人往往脾胃是比較虛弱的。所以在飲食上一定要保持清淡，平時可以多吃一些海藻，海帶，冬瓜，蘿卜，油菜，菠菜，金橘等食物，少吃一些肥肉以及甜膩的或油膩的食物。同時要注意保暖，洗澡時應(yīng)洗熱水澡，穿衣盡量保持寬松面料，多進行戶外運動，平時還要定期監(jiān)測血糖，血壓，血脂
      

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