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醫生回復區
2023-04-23 08:10:25 我要投訴
指導意見：
在我們每個人的身體里面都有膠原蛋白，我們身體當中的膠原蛋白，它的作用是維持皮膚的彈性，鎖住皮膚當中的水分，同時還有延緩皮膚衰老的作用。所以如果我們身體當中皮膚的膠原蛋白充足，那這個人就會顯得年輕、漂亮、好看。所以就會有很多的人想到底吃點什么能夠補充膠原蛋白，之前會有一些說法，比如可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、雞爪或者其他的膠原蛋白的保健品等等的。
但是實際上在食物當中的膠原蛋白，它像我們人體皮膚當中的膠原蛋白一樣，它是一種非優質的蛋白質。
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