月經推遲7天三五天屬于正常的，如果超過一個星期不來就是月經不調，可以吃黃體酮膠囊調理月經，也可以吃烏雞白鳳丸和益母草。顆粒的一日三餐要規律養成，第十進餐的好習慣避免暴飲暴食，不吃刺激大的東西，一日三餐定時定量進餐的可以少吃多餐，學會釋放壓力
      

      如果要是身上不來例假的話，這種情況就考慮有可能是閉經卵巢功能失調的，這種情況的，所以到時候還得再看看具體的狀態，一般來說，如果大便干的話，這種情況就建議多吃新鮮的蔬菜水果，然后必要的時候可以用點，如果他來軟化一下大便，到時候看一看具體的情況的，還有一點不來例假，還有可能是有懷孕的這種可能性，到時候也得監測一下看看