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濕熱體質應該如何調理？

保密 | 0個月 2023-04-10 01:54:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 濕熱體質應該如何調理？

醫生回復區
馬正業
馬正業 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 肝膽消化系統、心腦血管疾病、糖尿病、傳染性疾病等內
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2023-04-18 09:32:37 我要投訴

      濕熱體質的人要盡量避免長期在炎熱潮濕的環境中工作或是生活，空調不要長期使用，適當即可，被褥要經常曬，不要潮濕，平時要注意不要淋雨或是長時間穿著潮濕的衣物，飲食中多加入一些赤小豆，茯苓，薏米，山藥等，健脾祛濕，少吃甜食，刺激性食物，或是已引起身體濕熱的油炸腌制類食物。
      

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