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氣郁體質(zhì)身體冰冷吃什么好

保密 | 0個月 2023-04-06 01:19:07 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 氣郁體質(zhì)身體冰冷吃什么好

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李愛國
李愛國 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 運用中醫(yī)綜合療法治療糖尿病及其慢性并發(fā)癥、肥胖、高
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2023-04-14 11:49:39 我要投訴

      體寒的人可以吃一些辛溫的食物，比如小茴香，肉桂，花椒，辣椒，蔥，姜，既是食物又是藥物，羊肉，狗肉都比較熱，雞肉，牛肉，豬肉都可以，菜的話大多都較平和了，韭菜是偏熱的，當(dāng)然積極的運動身體也很重要，每天堅持30分鐘的鍛煉身體，可以全面的調(diào)節(jié)你的體質(zhì)。
      

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