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醫生回復區
2023-04-05 16:46:34 我要投訴
孕婦可以吃適量的花生，紅棗，花生，含有不飽和脂肪酸，葉酸，葉酸，各種維生素以及鈣鐵鎂等微量元素有一定的保胎作用，還可以預防貧血，紅棗還有一定的蛋白質脂肪，還有比較豐富的碳水化合物，礦物質，維生素等，含鐵量較多，可以預防及改善孕期貧血問題。
2023-04-05 11:04:47 我要投訴
孕婦是可以吃花生的，花生是一種堅果，可以有效的補充體內所需的一些脂肪、油脂、氨基酸，礦物質等，紅棗可以起到補益氣補血的作用等，懷孕后是可以多吃這些食物的，如果有胃腸脹氣就不要吃花生了，如果你有腹瀉，盡量少吃紅棗
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