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怎樣合理預防減少運動損傷

保密 | 0個月 2023-04-03 10:45:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣合理預防減少運動損傷

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李偉明
李偉明 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院   主任醫師 擅長: 頸椎病，頸椎管狹窄，腰間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑
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2024-12-09 16:58:29 我要投訴

      在運動的時候可以慢跑或者快走，不要做劇烈的運動。但是也是因為疾病的癥狀的時候，應該積極的進行對癥處理，不要吃一些未消化的食物，如果不進行及時處理的話，會對身體造成一定的影響和嘴上的會給身體增加負擔，一定要積極的進行處理
      

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