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怎樣才能使大頭細胞延緩衰老呢需要注意什么

保密 | 0個月 2023-04-02 01:39:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣才能使大頭細胞延緩衰老呢需要注意什么

醫生回復區
李愛國
李愛國 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 運用中醫綜合療法治療糖尿病及其慢性并發癥、肥胖、高
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2023-04-10 14:55:04 我要投訴

      想要延緩大腦衰老，需要從多方面進行調理，首先在日常飲食上，一定要以清淡為主，平時也可以多吃一些健腦的食物，平時可以多吃一些富含優質蛋白的食物，或者多吃些富含有卵磷脂和鋅的食物，可以營養大腦神經，營養大腦細胞，另外還要多吃一些新鮮的堅果同時在日常生活中一定要多鍛煉，調整情緒，延緩衰老，延長壽命
      

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