喜歡玩游戲，怎樣戒掉網(wǎng)癮

保密 | 0個(gè)月 2023-03-29 14:55:45 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：喜歡玩游戲，怎樣戒掉網(wǎng)癮

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2023-04-07 20:07:01 我要投訴

一般情況下這樣如果經(jīng)常性的喜歡玩游戲的話，考慮還是與當(dāng)前的個(gè)人習(xí)慣有一定的關(guān)系的，建議在日常的話還是應(yīng)該選擇一些自己感興趣的事情來進(jìn)行一系列的注意力的分散，另外擅長的話也可以選擇跟朋友來進(jìn)行積極的溝通交流，盡可能的避免去玩游戲

疾病百科| 網(wǎng)癮

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
保持樂觀愉快的情緒。長期出現(xiàn)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過程的平衡失調(diào)，所以需要保持愉快的心情。

網(wǎng)癮(即網(wǎng)絡(luò)成癮)，又稱網(wǎng)絡(luò)過度使用癥，主要是指長時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)，對之外的事情都沒有過多的興趣，從而影響身心健康的一種病癥。網(wǎng)癮的高發(fā)人群多為 12-18歲的青少年，以男性居多，男女比例為2：1，而這... 更多>>