大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網 → 外科 → 普外科 → 怎樣爬樓梯不讓腿變粗

怎樣爬樓梯不讓腿變粗

保密 | 0個月 2023-03-27 14:20:37 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣爬樓梯不讓腿變粗

醫生回復區
郭慶渠
郭慶渠 浙江大學醫學院附屬第二醫院   副主任醫師 擅長: 胃癌，胃腸道間質瘤，腸梗阻，結腸腫瘤，闌尾炎，胃潰
微信掃一掃，隨時問醫生
2023-04-04 08:07:59 我要投訴

      指導意見：
      把力量集中在腿部。每步向上邁兩三個臺階，動作平穩有力，保持勻稱的呼吸，不需要快速跑。連續的爬4、5層樓高的臺階，然后再放松雙腿下臺階回到起始點。每次反復爬樓梯在1個小時左右，集中訓練瘦掉大腿。2、每天一個小時或隔天一個小時，一開始腿部會感覺酸痛，時間長了就會沒事了，但是一定要堅持下來
      

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

保婦康栓

保婦康栓

本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說明書]

云南白藥膠囊

云南白藥膠囊

本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
對醫師的追問
贈送醫生錦旗：贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯系我們，我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板： 平山县| 花垣县| 澎湖县| 遂溪县| 卓尼县| 湘潭县| 富阳市| 大厂| 会昌县| 清丰县| 湟源县| 宜丰县| 乡宁县| 宾阳县| 商南县| 松潘县| 汉中市| 瑞丽市| 巴林右旗| 克什克腾旗| 航空| 益阳市| 奉新县| 乐昌市| 璧山县| 札达县| 万盛区| 当涂县| 华宁县| 年辖：市辖区| 类乌齐县| 万荣县| 旺苍县| 西华县| 七台河市| 临夏市| 施秉县| 泗阳县| 弥勒县| 淳安县| 岳阳市|