海參具有補氣養(yǎng)血,保護心血管,抗腫瘤等多種功效與作用海參,營養(yǎng)價值比較高,含有蛋白質(zhì)以及鋅元素等,而且含有較多的不飽和脂肪酸,適量的吃海參,可以降低膽固醇,軟化血管,還可以營養(yǎng)神經(jīng),促進神經(jīng)發(fā)育提高激勵。海參屬于一種大補的藥物,藥食同源一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇劑量,不要吃得過多,吃的過多會引起不良的反應(yīng)。
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