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長期性的便秘應該怎么質量

保密 | 0個月 2023-03-16 13:25:32 1人回復 來自

健康咨詢描述： 長期性的便秘應該怎么質量

醫生回復區
謝毅
謝毅 河南省人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長胃癌，直腸癌，結腸癌的微創外科治療，微創腹股溝
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2023-03-24 08:16:48 我要投訴

      您好，如果您長期型的便秘的話，建議您要多喝水，適當的吃一些富含纖維素的瓜果蔬菜，可以促進腸道蠕動，如白菜，酸菜，紅薯，火龍果，香蕉等，需要改變生活方式，避免長期時間的久坐時不時的起身活動，上廁所時不要玩手機，控制上廁所的時間，在8分鐘之內，也可以通過服用藥物來進行治療，比如說服用乳糖果，甘油等
      

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