高血壓高血糖是能適當(dāng)吃魷魚(yú)的。高血壓高血糖患者飲食原則是低鹽、低脂、低糖飲食，戒煙戒酒。飲食上限制主食的攝入量，盡量少喝粥，面條等等易消化的湯類(lèi)，可以多吃含粗纖維之類(lèi)的五谷雜糧，比如豆類(lèi)、燕麥、蕎麥、玉米等。多吃綠色蔬菜，適量吃瘦肉、蝦之類(lèi)的優(yōu)質(zhì)蛋白食物。水果可選擇含糖分較少的，或者含鉀離子較高水果，含鉀高的水果可以幫助降低血壓。比如，西柚、菠蘿、獼猴桃、草莓、櫻桃等。還需要限制油的攝入量，每天不超過(guò)30克，尤其要禁食動(dòng)物的內(nèi)臟，皮膚以及各種油炸食品，這類(lèi)食品含的熱量非常高，容易導(dǎo)致血脂血糖控制不佳。