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痰濕體質舌苔白膩如何調理

保密 | 0個月 2023-03-09 02:19:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 痰濕體質舌苔白膩如何調理

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李愛國
李愛國 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 運用中醫綜合療法治療糖尿病及其慢性并發癥、肥胖、高
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2023-03-17 08:06:28 我要投訴

      濕氣重沒有多大問題，但身體內的毒素累積多了，會造成人體二次吸收，濕氣重對人體危害很大，比如口干口臭，舌邊齒痕或者舌苔特別白厚膩肥胖，身心困乏，不思飲食，可以進行飲食調理，應該多吃一些能夠宣肺健脾，補腎化濕的食物，可以吃一些冬瓜荷葉山楂，赤小豆燕麥白菜等食物，也可以進行運動調理，比如散步，堅持運動鍛煉，慢跑乒乓球羽毛球等運動
      

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