便秘多是因?yàn)槟c道功能錯(cuò)亂導(dǎo)致的,由于缺乏運(yùn)動(dòng),飲食結(jié)果不合理,密切相關(guān),也有可能是胃腸道氣性病變?nèi)狈\(yùn)動(dòng),缺乏運(yùn)動(dòng)是腸道冬嬌妹兒胃腸道排空能力下降,導(dǎo)致胃腸道內(nèi)內(nèi)的氣體凸顯腹脹,便秘的癥狀,飲食結(jié)構(gòu)不合理的飲食結(jié)構(gòu)過于缺乏膳食纖維是也會(huì)導(dǎo)致腸胃排空能力下降。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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