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如何恢復產后大肚子

保密 | 0個月 2023-03-04 02:54:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何恢復產后大肚子

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劉弘
劉弘 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 月經失調、痛經、更年期綜合征、經行頭痛、經行泄瀉、
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2023-03-13 01:17:19 我要投訴

      產后適當控制高脂肪食物攝入，給予母乳喂養，促進子宮收縮，可以給予腹部按摩，做產后恢復操，利于肚子恢復。每次給予順時針按摩腹10~15分鐘，促進腹部脂肪燃燒，減少沉積。一般產后42天生殖器官恢復正常，肚子減小。
      

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