孕婦在懷孕期間大多可能跟月份增加壓迫了相關(guān)腸道蠕動(dòng)而導(dǎo)致相關(guān)便秘的癥狀最常出現(xiàn),所以有效快速緩解的方法就是平時(shí)適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)變換體位,減少對(duì)腸道的刺激和壓迫,同時(shí)在平時(shí)生活當(dāng)中多吃新鮮的水果蔬菜,多喝水也可以有利于相關(guān)便秘的緩解。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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