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痰濕積滯可以通過運動改善嗎

保密 | 0個月 2023-02-22 00:49:10 1人回復 來自

健康咨詢描述: 痰濕積滯可以通過運動改善嗎

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黃召誼
黃召誼 華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結合治療心血管病(冠心病,高血壓,心律失常)
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2023-03-02 07:19:15 我要投訴

      痰濕體質的患者大多數(shù)都是比較肥胖的,而且容易出現(xiàn)疲倦,身體乏力的癥狀,所以平時最好是堅持體育鍛煉,比如說散步,慢跑,游泳等這些活動都可以改善痰濕體質,平時一定要加強運動,不要在潮濕的環(huán)境下待的很久,尤其是雨季,要避免濕邪的侵襲,建議平時可以進行中藥調理或是運動飲食方面的調理
      

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