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游泳時腿抽筋了該怎么處理

保密 | 0個月 2023-02-17 14:30:35 1人回復 來自

健康咨詢描述： 游泳時腿抽筋了該怎么處理

醫生回復區
謝毅
謝毅 河南省人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長胃癌，直腸癌，結腸癌的微創外科治療，微創腹股溝
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2023-02-26 20:01:42 我要投訴

      指導意見：
      在游泳時如果發生小腿抽筋這是非常危險的。對于水性不好的人來說，很容易發生溺水，這時候千萬不要慌張，盡量呼救周圍的人，讓周圍的人對你提供幫助。如果周圍沒有人，在潛水區的時候可以用另一側肢體點擊地面逐漸脫離水面。如果在深水區，當頭露出水面時，深吸一口氣，然后潛入水中，將軀體卷曲，屈髖，屈膝，用雙手抱住腳底
      

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