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如何能提高身體免疫力？

保密 | 0個月 2023-02-11 01:19:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何能提高身體免疫力？

醫生回復區
張修紅
張修紅 福建醫科大學附屬協和醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫結合治療心血管?。ü谛牟?，高血壓，心律失常）
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2023-02-20 09:31:58 我要投訴

      一般情況下想要提高患者自身的免疫力的話，多數首先需要在日常生活中調整好自己的飲食，盡量以清淡以及容易消化的飲食為主，平時也可以多吃一些優質蛋白和富含維生素比較豐富的食物，平時也需要注意盡量避免少熬夜，保證充足的睡眠，還需要積極參加一些體育鍛煉，來提高患者自身的免疫力
      

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