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小腿肚子抽筋怎么緩解

保密 | 0個月 2023-02-10 13:10:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 小腿肚子抽筋怎么緩解

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郭慶渠
郭慶渠 浙江大學醫學院附屬第二醫院   副主任醫師 擅長: 胃癌，胃腸道間質瘤，腸梗阻，結腸腫瘤，闌尾炎，胃潰
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2023-02-20 08:00:16 我要投訴

      如果是由于受到寒冷空氣的刺激或者是過度疲勞引起的，小腿肚子抽筋，只需要適當的休息，避免劇烈運動和重體力勞動，局部進行熱敷或者使用熱水泡腳，可以促進小腿血液循環，有助于快速的緩解癥狀，如果是由于缺鈣造成的抽筋現象，則需要在日常生活中多吃一些含鈣的食物，比如說牛奶，瘦肉，魚蝦等，也可以在醫生的指導下服用鈣劑補充
      

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