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有痰濕的人能吃香菇嗎

保密 | 0個月 2023-02-10 00:09:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 有痰濕的人能吃香菇嗎

醫生回復區
黃召誼
黃召誼 華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫結合治療心血管病（冠心病，高血壓，心律失常）
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2023-02-18 16:23:49 我要投訴

      有痰濕的人能夠吃香菇的。香菇屬于蘑菇中的一種，本身屬于菌類，營養價值比較高，含有豐富的氨基酸，膳食纖維，多種維生素，以及鉀鎂的元素，能夠起到降血壓，降血脂，降低膽固醇的作用。另外那個幫助消化。不過，因為含有豐富的膳食纖維，不宜與胡蘿卜，西紅柿，芹菜，韭菜，菠菜等一起服用，以免過多的膳食纖維進入人體，導致腹脹，腹瀉等不適癥狀。
      

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