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心煩易怒煩躁什么原因

保密 | 0個月 2023-02-09 11:30:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 心煩易怒煩躁什么原因

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張永生
張永生 山東省立醫院   副主任醫師 擅長: 各系統常見病、多發病、慢性病的診治，尤其擅長慢性便
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2024-12-09 19:59:15 我要投訴

      那有可能是跟心情有一定的關系吧，平時要學會放松自己的心情，學會釋放自己的壓力，不吃油膩的東西，不吃辛辣刺激熱氣上火的食物的，一日三餐有規律的，一定要養成定時進餐的好習慣的，一定要注意避免暴飲暴食的，可以少吃多餐的，學會放松自己的心情，學會釋放壓力。
      

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