指導意見:
用握力器不一定降低血壓的,這種情況盡量還是要注意。注意飲食,盡量的做到低鹽低脂,清淡飲食,再堅持適當合理的鍛煉,一般能夠有助于整體癥狀的改善的,如果癥狀嚴重持續不好轉的,大多數是需要到醫院就診規律的使用降壓藥物治療。測量血壓時不需要握拳的,正確方法:坐位或者是臥位,一般情況下以右臂為準,將衣袖卷(注意不要過緊否則需要脫掉)至肩部,伸直肘部,手掌向上,要放平血壓計,壓盡袖帶內的空氣,平整纏于上臂中部一橫指,不可過緊過松。連續測量3次,每次間隔5分鐘,取平均值。
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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