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痰濕體質的人可以吃水果嗎

保密 | 0個月 2023-01-30 01:29:10 1人回復 來自

健康咨詢描述: 痰濕體質的人可以吃水果嗎

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黃召誼
黃召誼 華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫結合治療心血管病(冠心病,高血壓,心律失常)
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2023-02-08 09:47:11 我要投訴

      痰濕體質的人可以吃水果的,只是水果多數偏于寒性,不建議多吃水果。可以適當適量吃。尤其是橘子,柚子之類的水果,具有理氣健脾化痰等作用。其他如火龍果,梨等偏于寒,不建議吃。痰濕體質的人多數是脾虛濕盛,濕阻成痰,所以需要注意健脾祛濕,養胃來保養。建議平時少食辛辣生冷油膩食物,注意休息睡眠,放松心情,適當活動鍛煉等。
      

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