健康咨詢描述: 痰濕體質的人可以吃水果嗎
痰濕體質的人可以吃水果的,只是水果多數偏于寒性,不建議多吃水果。可以適當適量吃。尤其是橘子,柚子之類的水果,具有理氣健脾化痰等作用。其他如火龍果,梨等偏于寒,不建議吃。痰濕體質的人多數是脾虛濕盛,濕阻成痰,所以需要注意健脾祛濕,養胃來保養。建議平時少食辛辣生冷油膩食物,注意休息睡眠,放松心情,適當活動鍛煉等。
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