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坐月子應該吃什么水果

保密 | 0個月 2023-01-23 01:34:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 坐月子應該吃什么水果

醫生回復區
李軍
李軍 北京中醫藥大學東直門醫院   主任醫師 擅長: 不孕不育，月經不調，盆腔炎，宮頸病變及HPV感染，
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2023-01-31 08:13:43 我要投訴

      坐月子期間注意多吃些含維生素的水果，比如蘋果，香蕉，桂圓，蘋果屬于溫性食物，而且含有豐富的蘋果酸和維生素以及果膠能夠使皮膚變得更加水潤光澤，桂圓能夠起到補血作用，但是不建議一次性吃太多，吃太多容易引起上火的情況，多吃些香蕉，含有大量的膳食纖維，能夠起到潤腸通便作用，不要吃辛辣生冷的食物。
      

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