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懷孕初期晚上睡不著覺怎么回事

保密 | 0個月 2023-01-16 05:09:50 1人回復 來自

健康咨詢描述： 懷孕初期晚上睡不著覺怎么回事

醫生回復區
李軍
李軍 北京中醫藥大學東直門醫院   主任醫師 擅長: 不孕不育，月經不調，盆腔炎，宮頸病變及HPV感染，
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2023-01-26 11:14:11 我要投訴

      您現在的情況看呢，懷孕初期晚上睡不著覺，這個不具有普遍性的，主要考慮還是個別現象的。懷孕以后啊，可能會造成體內的激素分泌，尤其是雌性激素分泌發生波動和變化的，可能會引起身體出現不適應的反應和不正常現象的。建議放松心情，平穩情緒，多參加一些戶外活動的，每天按時就寢，晚上多聽一聽舒緩的音樂的，做一些自己喜歡做的事情，盡量的不要睡眠太晚，不能長時間觀看手機和其他電子產品的。
      

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