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哺乳期怎樣快速減掉大腿和屁股上的肉

保密 | 0個月 2023-01-16 03:54:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 哺乳期怎樣快速減掉大腿和屁股上的肉

醫生回復區
李軍
李軍 北京中醫藥大學東直門醫院   主任醫師 擅長: 不孕不育，月經不調，盆腔炎，宮頸病變及HPV感染，
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2023-01-26 11:13:57 我要投訴

      首先產后瘦大腿和臀部需要控制飲食的，參加體育鍛煉等，控制飲食，在產后如果想要瘦身，可能需要控制油膩性的食物攝入，多吃一些清淡或者膳食纖維的食品，促進減肥成功，參加體育鍛煉，瘦身也需要參加，比如游泳或者跑步，也可以燃燒脂肪，把多余的熱量快速排出體外。
      

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