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我睡眠時間充足為什么白天還是不停的犯困

保密 | 0個月 2023-01-15 00:24:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我睡眠時間充足為什么白天還是不停的犯困

醫生回復區
黃召誼
黃召誼 華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫結合治療心血管病（冠心病，高血壓，心律失常）
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2023-02-06 08:51:37 我要投訴

      睡眠時間充足，有時也會白天犯困的，睡眠情況需要從睡眠時間和睡眠質量兩個方面綜合考慮才行，既要保障睡眠時間，又要保障睡眠質量。否則就會出現睡眠障礙的，導致白天也會犯困。中醫認為脾虛濕盛，濕郁化熱，水濕停聚經絡，或者脾虛，氣血生化無源，心神失養，導致犯困，頭腦不清醒。
      

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