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懷孕五個月怎么睡對胎兒好？

保密 | 0個月 2023-01-08 03:34:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 懷孕五個月怎么睡對胎兒好？

醫生回復區
李軍
李軍 北京中醫藥大學東直門醫院   主任醫師 擅長: 不孕不育，月經不調，盆腔炎，宮頸病變及HPV感染，
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2023-01-16 18:44:34 我要投訴

      指導意見：
      如果想在懷孕五個月后對胎兒好，應該采取側臥姿勢。這有利于胎兒的生長發育。如果仰臥位容易導致子宮壓迫腹主動脈，減少子宮和胎盤的血液供應，容易出現宮內胎兒窘迫的風險，建議在懷孕第五個月多休息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜，適當運動，增強抵抗力，多到戶外活動。陽光有助于吸收鈣，也避免做繁重的體力勞動，避免長時間坐著和站著，并注意清淡飲食。
      

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