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怎么鍛煉提高自己的性功能

保密 | 0個(gè)月 2023-01-05 12:50:35 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 怎么鍛煉提高自己的性功能

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何峰
何峰 北京積水潭醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)泌尿系結(jié)石的微創(chuàng)治療以及無切口術(shù)式治療腎結(jié)石，
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2023-01-15 21:13:00 我要投訴

      提高自己的性功能，可以進(jìn)行提肛鍛煉法或者是扎馬步等一些方法來進(jìn)行鍛煉。扎馬步的時(shí)候，大腿里面的肌肉比較強(qiáng)壯，可以控制住勃起的時(shí)間，對(duì)于男性的性功能也有很大的幫助。提肛運(yùn)動(dòng)可以增加陰莖的力量，鍛煉盆底的肌肉以及韌帶改善性功能。
      

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