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小腿肌肉太粗，怎么瘦小腿

保密 | 0個月 2023-01-05 12:10:32 1人回復 來自

健康咨詢描述： 小腿肌肉太粗，怎么瘦小腿

醫生回復區
郭慶渠
郭慶渠 浙江大學醫學院附屬第二醫院   副主任醫師 擅長: 胃癌，胃腸道間質瘤，腸梗阻，結腸腫瘤，闌尾炎，胃潰
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2023-01-15 21:06:19 我要投訴

      小腿肌肉太粗，想要瘦小腿的話，那需要積極體育鍛煉多跑步，這樣的話可以快速燃燒腿部脂肪，另外的話也要經常泡泡腳按摩按摩，飲食上面也要注意，盡量多吃蔬菜水果，少吃油膩刺激的食物，然后如果肥胖配合鍛煉減肥，整體瘦下來的話，小腿肌肉自然也會瘦的。
      

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