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小跑步對高血壓有益嗎

保密 | 0個月 2023-01-04 03:40:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 小跑步對高血壓有益嗎

醫生回復區
王珊珊
王珊珊 河南省人民醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，原發性高血壓，繼發性高血壓，原發性醛固酮增
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2023-01-15 21:08:01 我要投訴

      如果要是有高血壓的話，首先要低鹽飲食，每日攝入量不要超過6克，小跑步，慢跑還是對擴張血管降低血壓有益的，但是盡量不要在寒冷的天氣去跑步，容易出現交感神經過度興奮，反而會增加血壓收縮血管，一定要針對性的進行治療，可以給予鈣離子拮抗劑硝苯地平控釋片或者是纈沙坦膠囊來降低血壓治療，把血壓降到140mmhg以下
      

疾病百科| 高血壓

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