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女人更年期發(fā)胖如何治療？

保密 | 0個月 2022-12-31 07:04:52 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 女人更年期發(fā)胖如何治療？

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朱濤
朱濤 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦科惡性腫瘤如卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌、子宮肉瘤、子宮頸
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2023-01-09 08:02:29 我要投訴

      女人更年期發(fā)胖主要是激素分泌變化引起的，想要治療，在更年期的時候一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要勞累，不要熬夜，情緒也避免波動太大，另外飲食也要注意多吃蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，不要吃太多的淀粉類食物和含糖量高的食物，同時也要多做戶外運(yùn)動。
      

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