健康咨詢描述: 容易上火感冒怎么辦
對于容易上火感冒來說,是屬于身體的免疫力低下導致的,建議平時要均衡飲食,葷素搭配,飲食要多樣化,還要適當的進行運動鍛煉,增強體質,提高免疫力。飲食要注意清淡,避免吃辛辣刺激以及肥甘厚膩的食物,可以多吃新鮮的綠葉蔬菜和水果,多喝水能夠降低感冒的幾率。
溫馨提示:重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
感冒又稱上呼吸道感染簡稱上感,又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個疾病診斷,而是一組疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結膜... 更多>>
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