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來大姨媽可以做瑜伽嗎

保密 | 0個月 2022-12-29 10:09:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 來大姨媽可以做瑜伽嗎

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朱濤
朱濤 華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院   副主任醫師 擅長: 婦科惡性腫瘤如卵巢癌、子宮內膜癌、子宮肉瘤、子宮頸
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2023-01-09 08:00:10 我要投訴

      這種情況下不建議劇烈的運動，如果是月經量多的時候，還是盡量多休息，以個人的自身情況確定的，平時也要注意養成良好的生活習慣，經期要多休息，保證充足的睡眠，避免勞累和熬夜，不要受寒著涼，如果出現痛經等情況下的也是建議積極的進行保暖的
      

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