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如何減輕打鼾癥狀

保密 | 0個月 2022-12-28 08:49:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如何減輕打鼾癥狀

醫生回復區
王明軒
王明軒 首都醫科大學附屬北京友誼醫院   副主任醫師 擅長: 擅長消化科急重癥和常見病，比如消化道出血，便血，嘔
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2023-01-11 17:35:52 我要投訴

      對于打鼾的患者，在平時生活中應注意戒煙禁酒，避免過度勞累，在晚上睡覺前保持心情平靜，避免喝酒，在睡覺時應保持良好的姿勢，保持呼吸道通暢，建議患者可以通過側臥位睡眠，在睡覺的時候應不要這樣過于高的枕頭，如果患者過于肥胖的話，建議患者應積極的減肥，也可以有效的減輕打鼾癥狀。
      

疾病百科| 鼾癥（別名：睡眠呼吸紊亂，睡眠呼吸暫停綜合癥，SAS）

掛號科室：呼吸內科

溫馨提示：
增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。

鼾癥，又稱打鼾、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥，是一種普遍存在的睡眠現象，是在睡覺時由于呼吸受阻舌與軟腭顫動而產生的粗重的聲音。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：一般為成年人 常見癥狀：頭痛、白天嗜睡夜間失眠、打鼾、疲勞、睡眠[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：運動、藥物治療
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