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李軍 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 不孕不育，月經(jīng)不調(diào)，盆腔炎，宮頸病變及HPV感染，
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2023-01-04 12:11:27 我要投訴
月經(jīng)不順暢，可以選擇在月經(jīng)之前吃一些大豆，南瓜，菠菜或者山楂，等來(lái)幫助月經(jīng)順利的排出，但是在月經(jīng)期間千萬(wàn)不能吃太多的山楂，否則容易造成月經(jīng)出血過(guò)多，在月經(jīng)期間要注意休息，注意腹部保暖，做到清淡規(guī)律飲食，保證睡眠，這樣對(duì)月經(jīng)的規(guī)律也很重要
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