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2023-01-28 09:01:31 我要投訴
更年期的男女也同樣需要性生活，那么如何提高性生活的質(zhì)量，建議做到以下幾點：?1.更年期女性因體內(nèi)激素水平下降，陰道壁的彈性降低，黏膜干澀，易出現(xiàn)疼痛。面對這種情況，女性可以使用石蠟油潤滑，以提高夫妻生活的品質(zhì)。?2.更年期女性也可在專業(yè)醫(yī)生的指導下使用雌激素乳膏，涂抹在陰道局部，可改善陰道壁的彈性及黏膜干澀，從而提高夫妻性生活的質(zhì)量。?3.更年期女性需要有一個健康的生活習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，保持心情愉悅，適當參加戶外運動，欣賞大自然的美景，對提高性生活的質(zhì)量也是有好處的
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