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哺乳期吃蒜苗可以補(bǔ)鈣嗎

保密 | 0個月 2022-12-15 04:34:21 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 哺乳期吃蒜苗可以補(bǔ)鈣嗎

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徐先明
徐先明 上海市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長對子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、不孕癥及婦產(chǎn)科內(nèi)分
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2022-12-23 07:57:18 我要投訴

      哺乳期可以吃蒜苗的，這個補(bǔ)鈣效果也不是很好，但是懷孕或者是哺乳期間可以吃一些新鮮的蔬菜，水果，瘦肉，雞蛋，魚蝦之類的東西，可以口服點(diǎn)鈣劑，也多吃點(diǎn)芝麻醬，堅果之類的東西，曬曬太陽，可以喝點(diǎn)排骨湯，多吃點(diǎn)豆制品。可以喝點(diǎn)鈣奶。
      

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