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濕熱質的體質怎么改善?

保密 | 0個月 2022-12-13 00:09:10 1人回復 來自

健康咨詢描述： 濕熱質的體質怎么改善?

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張前進
張前進 北京大學第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療呼吸系統(tǒng)疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-27 10:35:25 我要投訴

      對于濕熱體質來說，可以通過藥物飲食調理，以及生活習慣進行改善，首先可以選擇清熱祛濕顆粒或甘露消毒丹，口服飲食上要注意清淡為主，不吃辛辣刺激性的食物，不吃肥甘，厚膩的食物可以多吃一些小米粥，山藥粥，銀耳，百合，冬瓜，西瓜等食物，同時要注意休息，保證充足的睡眠，適當?shù)倪\動。
      

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