這種情況首先考慮醫生面診查體，做個初步判斷，可以到正規醫院骨科就診，看看是否存在骨頭錯動的聲音和感覺，如果有這種感覺，就要考慮骨折的情況，必要的時候可以考慮進項個x線檢查，排除骨折，如果明確沒有骨折，可以考慮進行石膏或支具固定一個月，有可能存在韌帶損傷的情況
      

      你好，目前今天晚上的緊急處理是禁止活動，可以踝關節進行一個冷敷，冷敷1可以止痛，2可以減輕組織的腫脹，如果有云南白藥氣霧劑可進行外噴，如果明早腫脹持續加重的話，肢體不能支撐身體，建議去醫院進行拍攝x光片來排除是否有骨折。
      

      建議你檢查一下，以便采取針對性的治療。目前，休息靜養為主，抬高患足，早期采取冷敷，24小時后局部熱敷，噴云南白藥氣霧劑，口服獨一味，布洛芬等藥物觀察治療。治療期間密切觀察，定期復查，效果不佳時去醫院系統正規的治療，慢慢就恢復正常的
      
      以上是對“腳扭傷心，腳踝腫了。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！