你的癥狀是考慮精神分裂癥的情況導致的幻聽癥，可能是心理受到傷害的原因或者是接觸到一些事情產生的緊張心理，建議放松心情，自己調理好情緒，如果癥狀嚴重最好是去醫，精神科在醫生的心理疏導配合藥物治療來緩解癥狀。
      

      出現這種情況的時候一般考慮你是出現了一些焦慮的心理出現癥狀的時候還要去醫院看看的，可以去神經內科去進行調理一下，如果長時間這樣下去的話，有可能會出現有幻聽，幻覺出現這種情況的時候，往往也會導致出現一些事情上的一些問題是需要及時進行治療的。
      

      根據描述的情況和提出的問題，你這種情況首先考慮到應該是精神心理方面的問題，一定要去專業的精神方面的醫院，找專業的大夫來進行評估和治療，這種情況怕耽誤了病情，影響到治療，主要考慮到焦慮方面的問題。必要的情況下可以做心理方面的疏導。在專業的大夫的指導下用藥物來進行治療。
      
      以上是對“最近這樣是怎么了，好害怕阿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，看你的描述，可能精神方面有一些問題，不知道你最近遭受過什么創傷，或者遭受過什么打擊。可以去醫院的精神科檢查處理，如果有精神方面的疾病可以用藥物治療。放松心情，做你該做的事情，轉移注意力。飲食作息規律，不要熬夜，保持內分泌的穩定，加強鍛煉，增強抵抗力。