目前的情況沒有什么藥物吃了以后長肉沒有副作用的，最好的方法就是規律生活作息習慣，一定要規律飲食，多吃點軟的容易消化的高營養的食物，比如魚湯，雞湯，牛奶，肉類，蛋類，新鮮的蔬菜水果，一定要少量多餐葷素搭配保證充足的營養，如果有脾胃不好的現象可以看中醫用中藥進行調理，平時可以多吃一些酸奶或者山楂片有助消化促進胃腸道功能恢復的作用。
      

      根據描述，身高1米70，94斤，這種還是屬于偏瘦的，偏瘦的人群，大多數都是在飲食上有不良的習慣，或者是脾胃功能差，對吃進的食物不能很好的吸收利用，出現了人體消瘦，這種情況盡量多鍛煉身體來增強體質，在飲食上多補充一些含有脂肪，蛋白質的食物，如果有些患者有一些疾病原因，比如有肝炎，甲亢等疾病，也可能會導致人體消瘦的疾病，建議要積極的去除原發病。