健康咨詢描述: 當時說貌似不嚴重,只要多喝水就能排出,我承認我平時飲料喝的有點多,為了減肥水喝的比較少。這兩天已經開始盡量多喝水了,但還是想問一下:這個多喝水是怎樣一種定義?是每天必須喝夠一升以上的水還是主要以飲水為主(就是非必要情況不喝水以外的飲品)?
你好,多喝水是指多喝溫開水,至少要在1.5L以上的溫開水,少量多次。這樣才能促進你血循環,促進你這個結石的排出。有一個一天八杯水的飲水方法,你可以按照這個來。每次喝水大概200~300ml,從早晨起來一直到晚上9點多鐘都是有一個安排的。
臨床上對于比較小的結石一般不需要特別的治療,只要平時注意多喝水多運動增加尿量。平時要些富含維生素A的食物,少吃富含維生素C的食品,少吃鹽和含有草酸堿的蔬菜采用高纖維飲食。定期體檢,如果結石有所生長,可以通過排石藥物進行治療。
溫馨提示:
食用大量水果和蔬菜可提供豐富的維生素、礦物質和其他有益的營養物質。
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