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經(jīng)常情緒暴躁,容易生氣

男 | 33歲 懸賞10個(gè)健康幣 2022-12-01 13:39:29 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 1.我坐在椅子上弓著腰的時(shí)候就特別容易想那些糟糕的事情,想那些不好的人和事,然后就生氣,暴躁。
當(dāng)我坐直了,挺直腰板的時(shí)候呼吸順暢,不好的情緒瞬間消失。
請(qǐng)問為什么會(huì)這樣?
2.每晚睡前都會(huì)想那些不好的人和事,生氣暴躁。只能玩游戲直到困的不行才能睡覺。
這些狀況持續(xù)很多年,為什么會(huì)這樣?怎么才能解決?

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劉恒新
劉恒新 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九六〇醫(yī)院泰安院區(qū)   副主任醫(yī)師 擅長: 吞咽障礙、胃食管反流疾病、食管裂孔疝、消化不良癥、 幫助網(wǎng)友:26191
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2022-12-01 13:44:53 我要投訴

      經(jīng)常出現(xiàn)脾氣暴躁容易生氣,這個(gè)你可以使用一段時(shí)間的鎮(zhèn)靜安神的藥物來調(diào)理一下,比如說可以使用安神補(bǔ)腦液或者是使用龍膽瀉肝湯來調(diào)整,看一下具體恢復(fù)情況。最近注意不要吃刺激性的食物,平時(shí)的話要加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)自身抵抗力。
      

李博杰
李博杰 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃炎,消化道潰瘍,結(jié)腸炎,肝炎,膽囊炎,潰瘍性結(jié)腸 幫助網(wǎng)友:164321稱贊:1
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2022-12-01 13:49:57 我要投訴

      根據(jù)身體經(jīng)常出現(xiàn)脾氣暴躁,容易生氣的臨床表現(xiàn)情況考慮是身體出現(xiàn)肝郁氣滯,氣血循環(huán)不良,組織損傷的代謝反應(yīng)表現(xiàn),在臨床檢查綜合評(píng)估以后,是否考慮通過疏肝解郁。抗焦慮和舒緩神經(jīng)的方法,進(jìn)行規(guī)范性調(diào)整和治療。增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)整身體的代謝指標(biāo)。
      

成波
成波 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化道息肉,消化道早癌,消化道潰瘍,潰瘍性結(jié)腸炎, 幫助網(wǎng)友:52140
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2022-12-01 14:30:06 我要投訴

      由于坐姿引起來不開心的事情這種情況比較少見,是你的情緒在作怪,所以平時(shí)一定要做自己感興趣的事情分散精力,需要進(jìn)行自我調(diào)理才能夠恢復(fù)正常。每天晚上睡覺前可以做自己感興趣的事情不要胡思亂想,這樣才能夠避免想起不開心的事情,才能更好的入睡,時(shí)間長了這些事情就會(huì)逐漸的淡化,你就會(huì)忘記。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常情緒暴躁,容易生氣”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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