臉上的痘痘是由于毛囊阻塞，毛囊炎癥出現的，有明顯的紅腫，不建議用手擠壓，這樣的話很容易造成感染，可以用酒精或者是碘伏消毒以后涂抹紅霉素軟膏，可以起到抗菌消炎的作用，疼痛以及腫脹都是由于炎癥刺激造成的，一定要注意避免吃過于油膩以及辛辣刺激性食物

      根據你提供的圖片及病史，很可能是粉刺，建議你不要用手去抓撓，可以涂抹紅霉素軟膏進行治療，平時要注意加強臉部的衛生，飲食上注意少吃一些辛辣刺激的食物，多吃一些新鮮的食物，注意加強體育鍛煉，提高抵抗力，平時要避免熬夜，注意好休息，保證充足的睡眠時間，避免吸煙飲酒等不良生活習慣。
      

      首先從當前情況來看的話，這種是屬于毛囊炎癥的刺激所造成的，建議在平時不要去過度的擠壓，注意飲食的清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，外用涂抹莫匹羅星軟膏，或者是使用復方多粘菌素B軟膏來進行治療，另外近期要注意防曬。
      
      以上是對“臉上張了個痘痘然后擠了下就變大變腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！