睡醒之后身上出現這種通紅的情況的話，而且這個情況應該是出現了皮膚性的過敏反應，可以先使用抗組胺的藥物來緩解瘙癢，比如說可以使用口服依巴斯汀片，然后再涂抹一段時間的氧化鋅軟膏或者是使用紅霉素軟膏看一下恢復情況，能否達到良好的治療效果。

      從這個皮膚狀態來看的話應該是出現了皮膚性的過敏反應，而且是出現這種風團濕疹的情況比較多，建議可以使用一段時間的藥物來調整，當然也可能是出現了輕度蕁麻疹，可以口服西替利嗪片，然后再涂抹地奈德乳膏治療，防止出現更加嚴重的一些情況，最近注意看一下有沒有出現擴散。

      從圖片來看應該是出現了蕁麻疹，這個建議可以到醫院檢查，最好是做一個過敏原的檢測產生影響的話基本上就是由于環境引起的原因比較大，尤其是接觸性過敏，比如說最近穿一些毛質的衣服，有可能就會造成這種不良的反應。可以先涂抹一段時間的氫化可的松乳膏。
      
      以上是對“睡醒突然覺得身上癢撓紅了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！