痰濕體質(zhì)平常如何調(diào)理
保密 | 0個(gè)月 2022-11-30 00:09:08
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2022-12-27 09:35:00 我要投訴
痰濕體質(zhì)的人可以在日常飲食上進(jìn)行調(diào)理，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬谓∑⒀a(bǔ)腎化濕的食物，比如冬瓜，荷葉，山楂，燕麥，白菜，海帶的少吃肥肉和甜你的東西同時(shí)還要避免暴飲暴食，同時(shí)也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理，需要根據(jù)自己的具體情況，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。必要時(shí)可以通過(guò)中藥進(jìn)行調(diào)理，可選擇化談祛濕的藥物對(duì)痰濕進(jìn)行改善。
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